Main languages of our Website: Greek and English.
Κύριες γλώσσες της Διαδικτυακής μας Τοποθεσίας : Ελληνικά και Αγγλικά.

Υγεία και Ευεξία το καλύτερο και το ποιο πλούσιο αγαθό

Το καλύτερο και το ποιο πλούσιο αγαθό της ζωής είναι η υγεία, σωματική και ψυχική. Όταν έχουμε την σωματική και ψυχική μας υγεία αυτό μας κάνει να νοιώθουμε ωραία, να είμαστε αισιόδοξοι και ευχαριστημένοι με την ζωή μας.

Στην σημερινή μοντέρνα και σύγχρονη εποχή που σχεδόν όλοι και όλες εργάζονται υπάρχουν πολλοί κακοί παράγοντες που μας επηρεάζουν.

Το καθημερινό άγχος επιβίωσης μέσα στις σημερινές δύσκολες οικονομικές συνθήκες, η βιαστική και πρόχειρη διατροφή τις περισσότερες φορές είναι ανθυγιεινή διότι εμπεριέχει πολλά κεκορεσμένα λίπη και δεν περιέχει όλες τις θρεπτικές ουσίες και τις απαραίτητες φυτικές ίνες.

Επίσης η χρήση των διάφορων φυτοφαρμάκων σε φυτικά προϊόντα και η χρήσης διάφορων φαρμάκων σε πτηνά και ζώα για να αυξάνεται η φυτική και ζωική παραγωγή και παράλληλα η μόλυνση που συντελείται σε παγκόσμιο επίπεδο στο περιβάλλον από τις διάφορες μεγάλες Βιομηχανίες πιστεύω ότι εμπεριέχουν σοβαρούς κινδύνους για την ανθρώπινη υγεία.

Για να έχουμε την σωματική και ψυχική μας υγεία και ευεξία εξαρτάτε και από τον καθένα από εμάς διότι μπορούμε να αποκλείσουμε από την ζωή μας πολλούς από τους κακούς παράγοντες ή να τους διαμορφώσουμε προς το καλύτερον όπως θέλουμε εμείς.

Βασικός παράγοντας και βασική αρχή είναι να αγαπούμε και να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας να τον φροντίζουμε και πάντοτε να προσπαθούμε να τον κάνουμε καλύτερον.

Άλλος βασικός παράγοντας είναι η υγιεινή διατροφή. Όταν λέω υγιεινή διατροφή εννοώ την διατροφή εκείνη που προσφέρει στον ανθρώπινο οργανισμό όλες τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες και φυτικές ίνες για να διατηρεί έναν κανονικό σωματικό βάρος. Στην σημερινή εποχή ο καθένας μας όταν ερευνήσει μπορεί να βρεί τα ποιο κατάλληλα φυσικά τρόφιμα ακόμη και συμπληρώματα διατροφής και ενέργειας και προϊόντα προσωπικής περιποίησης. Ο καθένας μας μπορεί και πρέπει να συμβουλευτεί πάνω στο θέμα της υγιεινής διατροφής κάποιον ειδικό παθολόγο γιατρό ή ειδικό διατροφολόγο ή διαιτολόγο.

Ακόμη ένας βασικός παράγοντας είναι να σκεφτόμαστε πάντοτε θετικά και αισιόδοξα και να βρούμε τρόπους να ελέγχουμε και να αποβάλλουμε το καθημερινό άγχος του δύσκολου αγώνα επιβίωσης στις δύσκολες σημερινές οικονομικές συνθήκες που περνούμε. Δεν είμαι ειδικός αλλά τουλάχιστον ένας τρόπος που εφαρμόζω και με βοηθά να ελέγχω το άγχος και να έχω μια σχετικά καλή φυσιολογική κατάσταση είναι η καθημερινή γυμναστική τουλάχιστον για μισή ώρα την ημέρα.

Η ιδιαίτερη πατρίδα μας Κύπρος συνδυάζει βουνό και θάλασσα και έχει ένα από τα καλύτερα κλίματα στον κόσμο με σχεδόν όλον τον χρόνο με ηλιόλουστο καιρό και με όμορφες παραλίες για να κάμνουμε τα μπάνια μας και τις διακοπές μας για να μας αναζωογονούν. Επίσης η μεσογειακή διατροφή από ότι λένε οι ειδικοί είναι μια από τις καλύτερες διατροφικές συνήθειες.

Περισσότερα για την Μεσογειακή Διατροφή διαβάστε στην ιστοσελίδα https://www.linkstomarkets.com/products/μεσογειακή-διατροφή

Health and Wellbeing the best and what a rich resource 

The best and what a rich resource of life is health, physical and mental. When we have physical and mental health it makes us feel good, to be optimistic and happy with our lives.

In today's modern and contemporary period that nearly everyone is working, there are many bad factors that affect us.

The daily stress of survival in today's tough economic conditions, the hasty and rough diet most of the time is unhealthy because it contains many saturated fats and does not contain all the nutrients and necessary fiber.

Also the use of various pesticides in plant products and the use of various drugs in birds and animals to increase crop and livestock production and the infection which occurs worldwide in the environment of the different major industries, I believe that they involve serious risks to human health.

To have physical and mental health and well-being depends on each of us because we can exclude from our lives many of the bad actors or to shape them for the better, as we want.

A key factor and basic principle is to love and accept ourselves and to care and always try to make it better.

Another key factor is the healthy diet. When I say healthy diet, I mean the diet that provides to the human body with all the necessary nutrients and fiber in order to maintain a normal body weight. Nowadays everyone when he/she searches can find the most convenient natural foods and even supplements and energy and personal care products. Anyone can and should be consulted on the topic of healthy diets from a specialist physician doctor or qualified nutritionist or dietitian.

Another key factor is to always think positive and optimistic and find ways to control and expel the daily stress of the difficult struggle for survival in the current difficult economic conditions. I'm not expert but at least a way which I apply and it helps me to control my anxiety and have a relatively good physiological condition is a daily exercise for at least half an hour a day.

Our hometown Cyprus combines mountain and sea and has one of the best climates in the world where almost all the time has sunny weather and beautiful beaches to go to and swim at and to spend our holidays. Also, from what is said by experts, the Mediterranean diet is one of the best eating habits.

More about the Mediterranean Diet read on the website https://www.linkstomarkets.com/products/mediterranean-diet

Our life

Climate changes and planet earth - Κλιματικές αλλαγές και πλανήτης γη

2014-06-05 19:43
Recently while surfing on the internet, I saw a picture which has remained in my mind and which...

Ο ποιο πιστός φίλος του ανθρώπου - The most loyal friend.

2014-01-05 21:48
Ακούμε συχνά να λέγεται ότι ο ποιο πιστός φίλος του ανθρώπου είναι ο σκύλος αλλά οι περισσότεροι...

Life is everything - Η ζωή είναι τα πάντα

2013-12-23 18:14
Our life is beautiful and nice and we should always try to protect it and make it better. The best...

Η κατάχρησης συμπληρωμάτων διατροφής - The abuse of nutritional supplements

Η κατάχρησης συμπληρωμάτων διατροφής

Η μάστιγα της σημερινής εποχής είναι η κατάχρηση που γίνετε με...

The abuse of nutritional supplements

The scourge of current season is the abuse that is done with the...

συνδέσεις για αγορές
ссылки на рынки
市場的連結

Health and wellbeing, LinksToMarkets.com    

Ads help us operate our website. When you visit our website, our website and advertiser companies can access and use COOKIES on your device to display relevant personalised content ads. See how COOKIES are used and how you can change your settings. By Continuing on this site you accept the use of COOKIES on your device.

Οι διαφημίσεις μας βοηθούν να λειτουργούμε τον διαδικτυακό μας τόπο. Όταν επισκέπτεστε τον διαδικτυακό μας τόπο, ο διαδικτυακός μας τόπος και οι διαφημιζόμενες εταιρείες μπορούν να έχουν πρόσβαση και να χρησιμοποιούν COOKIES στη συσκευή σας για την προβολή σχετικών διαφημίσεων εξατομικευμένου περιεχομένου. Δείτε πως χρησιμοποιούνται τα COOKIES και πως μπορείτε να αλλάξετε τις ρυθμίσεις σας. Συνεχίζοντας την περιήγηση στην Ιστοσελίδα μας σημαίνει ότι αποδέχεστε τη χρήση των COOKIES στη συσκευή σας.

  LinksToMarkets.com